Vontade de desistir?

Qual é coisa qual é ela quem nos aumenta a vontade de desistir de fazer exercício físico após o primeiro dia?
Exactamente, o acordar no dia seguinte.
Dói tudo!
Passamos a olhar para nós como um Robocop que mal se pode mexer, mas que também não tem nenhum dos poderes que a máquina-polícia tinha e isso ainda nos deixa mais deprimidos.

É neste dia que a nossa vontade tem de continuar a 100% e insistir, pois estivemos apenas e só a trabalhar músculos que não estavam habituados a tanto movimento (se o vosso caso for como o meu, a minha massa muscular estava há anos numas férias em Bali quando de repente a forcei a fazer um prédio de raiz e sem ajuda de ninguém).

Quanto ao clycling... Posso-vos dizer que é das melhores coisinhas que existe.
Faz doer as pernas? Faz.
Faz doer outras coisas? Acreditem que sim, pois não faço a mínima ideia como me dói tanto o abdómen.
Mas o melhor de tudo: suamos em pouco tempo... o que quer dizer que o treino funciona.

Quanto à alimentação e tirando a tablete de chocolate que devorei ontem após o jantar sinto que estou a controlar as coisas :)